David

Simard

Kinésiologue B.Sc

Kinésiologue accrédité et spécialiste de l’exercice clinique (CSEP), David cumule plus de 20 ans d’expérience auprès de clientèles variées, de la population générale aux athlètes de haut niveau. Diplômé de l’Université du Québec à Chicoutimi, il a contribué activement au développement des athlètes en région, une orientation qui influence encore aujourd’hui sa pratique.

Son approche humaine, structurée et orientée vers l’action place l’exercice au cœur de la santé, de la réadaptation et de la performance. Il accompagne ses clients à chaque étape, de l’évaluation à un retour durable aux activités, en tenant compte de leurs réalités personnelles, sportives et professionnelles.

Il possède une expertise auprès de diverses clientèles, incluant les jeunes, les adultes, les travailleurs, les militaires ainsi que les personnes vivant avec des conditions chroniques. Il porte également une attention particulière à la santé des femmes, en adaptant ses interventions aux différentes phases de vie.

Au sein de la Clinique Remix Santé, il travaille en collaboration avec l’équipe interdisciplinaire afin d’offrir une prise en charge cohérente, favorisant l’autonomie, la performance durable et la santé à long terme.


Services offerts

  • Analyse complète des mouvements de base et fonctionnels
    • Évaluation standardisée de la qualité des mouvements fondamentaux (squat,
      fente, mobilité des articulations, stabilité, symétrie, etc.).
    • Identification des déséquilibres, limitations et risques de blessures.
    • Suivi personnalisé avec recommandations ciblées (corrections, exercices
      préventifs, consultation d’un autre professionnel, etc.).
  • Suivi individuel – Performance athlétique / Réhabilitation Post-blessure
    • Évaluation complète (mouvement, force, mobilité, vitesse, puissance).
    • Plan d’entraînement personnalisé, adapté aux objectifs et antécédents.
    • Suivi avec réajustement au besoin.
  • Prévention, gestion des blessures et retour au sport
    • Validation des bases motrices : révision des patrons de mouvement fondamentaux (squat, fente, poussée, tirage, sauts) afin d’assurer une exécution sécuritaire et efficace.
    • Correction des faiblesses et déséquilibres : travail ciblé sur la mobilité, la stabilité et la force des parties en rehab
    • Retour progressif à la performance : réintégration graduelle d’exercices dynamiques (changements de direction, sprints
      progressifs, sauts) pour bâtir la confiance et préparer la reprise sportive
  • Amélioration des techniques de sprint
    • Analyse technique du sprint : posture, fréquence, longueur de foulée, poussée,
      coordination.
    • Exercices correctifs et éducatifs (exercices de course, agilité, départ explosif).
    • Éducation pratique : importance de la mécanique de course, prévention des
      blessures liées au sprint (ischios, genoux, chevilles).
  • Base du développement athlétique
    • Développement des éléments athlétiques de base (saut, sprint, agilité,
      coordination).
    • Intégration de l’éducation sur la récupération, la prévention, la préparation
      mentale, etc.